Todos tenemos nervios. Aun las personas que parecen tranquila, serenas, equilibradas.
Si quieres hacer un estudio de ti mismo, tu puedes calcular este indice aproximado mediante este sencillo test. Indica como reaccionas ante las situaciones expuestasa continuacion y en que grado te impresionan poniendo en cada una de ellas MUY AFECTADA (M.A) POCO AFECTADA ( P.A) NADA AFECTADA (N.A)
1.- En que grado te afecta la incomodidad.
2.- La imposibilidad de no conseguir un majar deseado.
3.- El que te corrijan tus iguales algo que no esta bien hecho.
4.- El aplazamiento de un suceso esperado.
5.- La perdida de pequeños objetos personales.
6.- El verte ignorado
7.- El ser molestado cuando trabajas.
8.- El verte dominado por superiores y reprendidos.
9.- El que te contradigan.
10.- El ver que alguien tiene ventaja sobre ti.
11.- ¿ Tienes insertidumbre del futuro?
12.- El veret abrumado por solucitud de favores que te roban el tiempo.
13.- Te inquietas por la consideracion
14.- El ser objeto de acusaciones incomodas
15.- Tener que esperar una carta.
16.- Los obstaculos que se oponen a la realizacion de tus ideales
17.- La compañia de personas de distinta educacione ideales
18.- Verte interrumpido cuando hablas.
19.- El descubrir que tus ideas la socupan otras personas.
20.- Las enfer,edades de tu familia.
21.- El fracaso de tus propositos.
22.- El tener que alterar tu trabajo
23.- El ver las necesidades del projimo
24.- Pensamientos sobre escasos ingresos
25.- El descaro
26.- Las procupaciones
27.- Saber que alguien te vigila
28.- La falta de aseo
29.- La hipocresia
30.- Las eventualidaes de la vida cotidiana
31.- Las peliculas trágicas
32.- Habitos de mala educación

REFLEXIÓN
los nervios no son malos pues no todos por que aveces es bueno para estar preocupados de nosotro pero exagerar las cosas no mucho.Lo que siempre hay que tener bien en cuenta que los nervios ya estan en nosotros osea en nuestro organismo.